December 2021

ฉันเคยเป็นคนอ้วน แขนหนา และพุงใหญ่ โปรดดูภาพที่สองของภาพของฉัน ความคมชัดนั้นชัดเจนจริงๆ นอกจากการออกกำลังกายทุกวันแล้ว ยังจำเป็นต้องรับประทานอาหารตามปกติอีกด้วย ใครว่าคนลดน้ำหนักกินจุได้เยอะกว่านี้? การรับประทานอาหารที่ดีจะช่วยกระตุ้นให้คุณลดน้ำหนักได้ โดยหลักแล้ว คุณมีสัดส่วนที่เหมาะสม ไม่ใช่สุริยุปราคาบางส่วนมากเกินไป อย่าพูดไร้สาระ แชร์ให้ทุกคนรู้ตอนนี้ 1⃣️ซุปเต้าหู้ผักโขม : ลดไขมัน ขูดน้ำมัน คอแห้งส่วนผสม: ผักโขม 100 กรัม เต้าหู้ 1 ชิ้น เกลือในปริมาณที่เหมาะสมขั้นตอน:①ล้างและหั่นผักโขม②หั่นเต้าหู้เป็นชิ้น...

อกไก่ฉีกที่นุ่มและหอมกรุ่น จับคู่กับซอสที่เข้ากัน และม้วนด้วยใบผักกาดหอม สุดฟินและอร่อยมาก! เชื่อว่าฤดูร้อนจะหนักหนาแค่ไหน คนที่ไม่อยากอาหารก็อดไม่ได้ที่จะยั่วยวนใจ! และน้ำไขมันต่ำและคาร์โบไฮเดรตต่ำ! เพียงพอและอร่อย! เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือกำลังวางแผนที่จะลดน้ำหนัก! วัสดุอกไก่ 1 ชิ้นเครื่องห่อปอเปี๊ยะเวียดนาม (เส้นผ่านศูนย์กลาง 22 ซม.)ผักกาดหอม2ต้นเครื่องปรุงรสสำหรับทำไก่หอมใหญ่ 1/2 ลูกขิง 1 ชิ้นเล็กพริก 10 เม็ดโป๊ยกั๊ก 2 ชิ้นเกลือ 1 ช้อนชาไวน์สำหรับทำอาหาร 1...

เค้กทีรามิสุ เค้กทีรามิสุขนาด 6 นิ้วทำได้ง่าย ๆ เมื่อเทียบกับชิฟฟ่อนแล้วจะมีเนื้อหาทางเทคนิคไม่มากและมีมูลค่าสูง ดังนั้น Baking Xiaobai จึงได้รับความรักมาโดยตลอดกฎเก่า เน้นเฉพาะขั้นตอน ขอให้ประสบความสำเร็จ~ บิสกิตวอลนัท ขนมเล็กๆ ที่ต้องทำทุกฤดูใบไม้ร่วง วัตถุดิบหาได้ทั่วไปที่บ้าน คุณสามารถเริ่มทำเมื่อไรก็ได้ที่ต้องการ ️ล้มไม่ต้องผ่าน อบระดับเริ่มต้นต้องลอง. คมชัดจริงๆ  ขนมปังครีมเนื้อบางเบา การอบในหลุมวันแรกของเสี่ยวไป๋ ลองใช้วิธีการโดยตรง (การหมักแบบปกติสองครั้ง) และพบว่าหลังจากผ่านไป 7 นาทีจะยาก เมื่อคิดดูแล้ว...

สูตรเค้กนี้ออกมานานกว่าหนึ่งเดือนแล้ว และกระแสตอบรับโดยรวมก็ค่อนข้างดี แต่ก็มีเพื่อนที่บอกว่าไข่ผ่านยาก ที่นี้ขอบอกว่าไข่ไม่ยากเลยจริงๆ ค่ะ ก่อนหน้านั้นฉันอยู่ที่ไหหลำ ไข่ถูกนำออกจากตู้เย็นโดยตรง ใช้เวลาไม่ถึงสิบนาทีกว่าจะผ่านโดยไม่มีความช่วยเหลือใดๆ เครื่องมือ ตอนนี้ฉันกลับมาที่ปักกิ่งแล้ว และวันนี้ ใช้วิธีตีไข่แบบเดียวกันก็ได้ จากนั้น ฉันก็คิดว่าสภาพไม่สำคัญ (ไม่ว่าฉันจะอยู่ที่ไหน) กุญแจอยู่ที่วิธีการตีไข่ เทคนิคยังคงเป็นเทคนิค เพื่อนๆ ไตร่ตรองอย่างรอบคอบว่าจะฆ่าไข่อย่างไร หรือค้นหาวิดีโอเกี่ยวกับไข่ทางออนไลน์ทางออนไลน์ ยิ่งไปกว่านั้น แป้งจะสลายฟองหลังจากใส่แป้งลงในเตาอบ ยุบลงในเตาอบ ใช้ความพยายามในการลอกแม่พิมพ์ และเกาะติดกับแม่พิมพ์ ฯลฯ...

ชีสเค้กถั่วแดงเป็นอาหารอันโอชะ้กถั่วแดงเป็นอาหารอันโอชะที่หลแด่หลา ทำชีสเค้กถั่วแดงง่ายๆ ใน 10 นาที อาหารเช้าที่ดีหรือชายามบ่าย มันทำให้คนรู้สึกดี~ วัสดุซาลาเปา แป้ง self-rising 300gไข่ 1 ฟองเนย 10 กรัมนม 140 กรัมถั่วแดง 150 กรัมชีสขูดฝอย อาหารเช้าจานด่วนอร่อย~ ฝึกแปรงชีสกับเค้กถั่วแดง ชั่งจากผงฟู ใส่ไข่ นม นวดจนเป็นก้อน เพิ่มเนยและนวดแป้งจนเนียน...

ฉันทำไม้กวาดเยอะมาก! น่ารักจังเลย😃แนวทางอยู่นี่แล้ว! คุณกำลังเล่น? คุ้กกี้แม่มดไม้กวาด(สามารถทำบิสกิตได้ 33 ชิ้น) ส่วนผสมสามารถลดลงครึ่งหนึ่ง เนยจืดนิ่มนิ่ม 100 กรัมน้ำตาลไอซิ่ง 40 กรัมไข่แดง 1 ฟอง (อุณหภูมิห้อง)แป้งกลูเตนต่ำ 150 กรัม บิสกิตแท่งช็อกโกแลต 33 แท่งปลายช็อคโกแลตละลายเล็กน้อยสำหรับตกแต่ง 1) นำเนยไปอุ่นในไมโครเวฟเป็นเวลา 20 วินาที เพื่อให้นิ่ม ผสมให้เข้ากัน...

ขนมที่ใส่โอรีโออะไรก็พลาดไม่ได้ นี่คงเป็นขนมที่ให้คะแนนสูงสุดของโอรีโอแล้วล่ะค่ะ 555 กระบวนการผลิตก็ไม่ต่างจากชีสของนิวยอร์คเลย ง่าย ใช้งานง่าย และเป็นมิตรกับมือใหม่ ชีสเค้กแสนอร่อย ดับเบิ้ลชีส ดับเบิ้ลแฮปปี้! หากคุณประสบปัญหาใดๆ ระหว่างการผลิต โปรดฝากข้อความและถามคำถาม จากนั้นจึงสามารถทำเค้กขนาด #6 นิ้วได้ วัสดุฐานบิสกิตชีสคุกกี้โอริโอ้บด 80 กรัมเนย 25 กรัมช็อกโกแลตครีมชีส Pasteครีมชีส 140gดาร์กช็อกโกแลต 70% 40gน้ำตาลทราย 25...

บิสกิตไข่เป็นขนมที่ทำจากแป้งและไข่ วิธีการง่ายๆ เป็นอาหารว่างยอดนิยม รสชาติของวัยเด็ก คนแก่และเด็กชอบกิน💝 วัสดุไข่ 1 ฟองแป้งกลูเตนต่ำ 80 กรัมน้ำตาลไอซิ่ง 50gไข่แดง 2 ฟอง การปฏิบัติตัวของบิสกิตไข่ เทไข่แดง ไข่ทั้งฟอง และน้ำตาลทราย (หรือน้ำตาลผง) ลงในอ่าง แล้วใช้ที่ตีความเร็วสูง ส่งไปจนเส้นชัดเจนแล้วจึงจัดเรียงฟองสบู่ด้วยความเร็วต่ำขั้นตอนนี้สำคัญมาก หากบิสกิตไม่ละเอียดอ่อนดูที่นี่ แป้งที่มีฟองละเอียดมาก มันไม่ง่ายที่จะหายไปเมื่อแป้งเหลือน้อย แต่มันยังเหลวอยู่ ใส่แป้งร่อนแล้วผสมให้ทั่วด้วยวิธีการผสม...

ฉันชอบเค้กง่ายๆ เป็นพิเศษ ไม่ซับซ้อน ดูดีและทำง่าย เค้กครีม Oreo ที่เราทำวันนี้เป็นเค้ก coco chiffon ขนาด 6 นิ้ว ไส้ 2 ชั้น และครีมสอดไส้ด้วยชิ้น Oreo ที่สำคัญคืออร่อยจริงๆ การตกแต่งทั้งหมดเป็นแบบโอรีโอเช่นกัน การตกแต่งเรียบง่ายและรูปทรงน่ารักมาก ลูกชายของฉันชอบดวงตาของโอรีโอมาก ข้อควรระวังยังคงเป็นประเด็นสำคัญในขั้นตอนเฉพาะ~ วัสดุโคโค่ ชิฟฟ่อนเค้ก 3 ฟองนม...

ชีวิตเต็มไปด้วยรสชาติ กับความหวานของเค้กสักชิ้น ไม่ได้ทำเค้กให้ใครๆ มานานแล้ว วันนี้มากินเค้กชิ้นเล็กๆ กับชีส ของโปรดของชีสคอนโทรลกัน ที่จริงแล้ว ไม่ใช่แค่บทกวีและสถานที่ห่างไกลที่ไม่ควรพลาด , และความหวานของเค้กชิ้นนี้ ถ้าเราต้องการเพลงสักชิ้น นั่งหน้าหน้าต่างกระจก อาบแดดอุ่นๆ ในฤดูหนาว และได้กลิ่นกาแฟ เค้กนี้เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดภายใต้ส้อม ลิ้มรสความทรงจำอันขมขื่นและหวานอย่างเอาใจใส่ มันต้อง จงชื่นชมยินดีในความขมขื่นหวานอย่างคนโง่เขลา วัสดุครีมชีส 200gไข่ 3 ฟองน้ำตาล 15gแป้งข้าวโพด 15gแป้งกลูเตนต่ำ...