อินทผลัมแดงแช่น้ำบำรุงตับและล้างพิษ

ดังคำกล่าวที่ว่า “กินสามอินทผลัมต่อวัน เยาวชนจะไม่มีวันแก่” ลักษณะเด่นของอินทผาลัมแดงคือมีวิตามินสูง การแพทย์แผนจีนเชื่อว่าพุทราสามารถเติมพลังให้กับพลังปราณระดับกลาง บำรุงเลือด และส่งเสริมของเหลวในร่างกาย พุทราสดอุดมไปด้วยวิตามิน อย่างไรก็ตาม เป็นฤดูกาลที่หาซื้อไม่ได้บ่อย และการรับประทานมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร

แม้ว่าปริมาณวิตามินในพุทราแห้งจะลดลงแต่ปริมาณธาตุเหล็กก็เพิ่มขึ้นและสารอาหารของพุทราก็ดูดซึมได้ง่ายกว่าซึ่งเหมาะสำหรับการบำบัดด้วยอาหารมากกว่า ในที่นี้ เราขอแนะนำวิธีการรับประทานอาหารบำบัดหลายอย่างของพุทรา

อินทผลัมแดงแช่น้ำบำรุงตับและล้างพิษคนไม่เหมาะที่จะทานอินทผลัมแดง

อินทผลัมแดงแช่น้ำ บำรุงตับ ล้างพิษ

การทดลองแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำพุทราสำหรับผู้ที่มีการทำงานของตับไม่ดีทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์สามารถเพิ่มโปรตีนในซีรัมของมนุษย์และบรรลุผลในการปกป้องตับและการล้างพิษ

คำเตือน: รายละเอียดการต้มอินทผลัมสีแดงเป็นตัวกำหนดประสิทธิภาพ เปลือกพุทราแดงจะเหนียวและย่อยยาก หากต้มพุทราทั้งเปลือกแล้ว ส่วนผสมออกฤทธิ์จะละลายได้ยาก จึงควรแยกส่วนก่อนนำไปต้ม

โปรดทราบด้วยว่าไม่ควรต้มหรือต้มอินทผลัมสีแดงสด เนื่องจากมีวิตามินซีสูงมาก และการต้มในน้ำร้อนสามารถทำลายวิตามินซีได้อย่างจริงจัง

อินทผลัมแดงทำให้ชา บำรุงชี่ และปกป้องคอ

พุทราแดงสามารถใช้รักษาอาการท้องอืดท้องเฟ้อและปวดท้องได้ หากคุณเติมลำไยเข้าไป ก็จะเป็นชาที่บำรุงเลือดและปรับพลังชี่ ซึ่งเหมาะสำหรับครู พนักงานขาย และคนอื่นๆ ที่ใช้คอบ่อยกว่า

คำเตือน: พุทรามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่มากเท่าไหร่ยิ่งดี สำหรับอินทผลัมสีแดงขนาดกลาง ไม่ควรเกินครั้งละ 15 พุทรา การบริโภคมากเกินไปจะทำลายระบบย่อยอาหารและทำให้เกิดอาการมากเกินไปและท้องอืด

อินทผลัมแดง ต้มน้ำซุปแก้ไอ บำรุงปอด

ใน “Bixiaofang” ที่เขียนโดย Yu Xu ในราชวงศ์ถัง มีการบันทึกไว้ว่าอินทผลัมแดง เชื้อราขาว และน้ำตาลหิน นำมาต้มรวมกันเพื่อบรรเทาอาการไอและทำให้ปอดชุ่มชื้น

ซุป Tremella วันที่แดง:

วัสดุ: Tremella: 20 กรัม (ประมาณครึ่งหนึ่ง), วันที่สีแดง: 20, น้ำตาลทราย: 60 กรัม (ปริมาณสามารถเพิ่มได้ตามความชอบของแต่ละคน)

วิธีทำ : นำเห็ดหูหนูขาวแช่น้ำใส แกะก้าน ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในหม้อ ใส่อินทผลัมแดงและน้ำตาลปี๊บ เติมน้ำ 6 ถ้วย และหลังจากเดือดด้วยไฟแรงให้เปลี่ยนเป็นไฟช้า และปรุงอาหารต่ออีกครึ่งชั่วโมง กล่าวคือ สามารถปิดได้

อินทผลัมแดงแช่น้ำบำรุงตับและล้างพิษคนไม่เหมาะที่จะทานอินทผลัมแดง

ไข่ต้มอินทผลัมแดง บำรุงเลือด สวย

ใช้อินทผลัมแดงและลำไยต้มน้ำน้ำตาลทรายแดง เมื่ออินทผลัมเน่าและลำไยนิ่ม ตีไข่ ต้มไข่ต่อด้วยไฟอ่อน อินทผลัมแดง ลำไย และน้ำตาลทรายแดงล้วนมีผลต่อการบำรุงเลือด และไข่ต้มก็ให้สารอาหารที่ดี

แผนเสริมเลือดประจำเดือน: เนื้ออบเชยที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการอยากอาหาร แต่ยังช่วยขับประจำเดือนออกไปด้วย! ส่วนผสมนั้นง่ายมาก ซินนามอน 4 กรัม เนื้อวัว 250 กรัม และส่วนผสมคือขิง เกลือบริสุทธิ์ ไวน์ข้าว โมโนโซเดียมกลูตาเมต และหัวหอมสีเขียวที่มักใช้ที่บ้าน

ล้างซินนามอน หั่นเป็นเส้นยาว 2 ซม. กว้าง 1 ซม. หั่นเนื้อเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม ใส่หม้อ เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ปรุงรส เคี่ยวเหมือนสตูว์ปกติ! สำหรับสีที่สว่างขึ้น คุณสามารถเพิ่มแครอทและโกจิเบอร์รี่เล็กน้อย

อินทผลัมแดงแช่น้ำบำรุงตับและล้างพิษคนไม่เหมาะที่จะทานอินทผลัมแดง

อินทผลัมแดง ทำโจ๊ก คลายเครียด ช่วยให้หลับสบาย

ตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ผู้หญิงที่เป็นโรคไบโพลาร์ กระสับกระส่าย และอาการอื่นๆ สามารถรักษาได้โดยใช้ดอกลิลลี่ เมล็ดบัว และอินทผลัมแดงในปริมาณที่เหมาะสม หากปรุงด้วยลูกเดือย สามารถใช้ผลของอินทผาลัมสีแดงเพื่อบรรเทาอาการประสาทได้ดีขึ้น

ยาต้ม Suanzaoren: นำ Suanzaoren Sanqian มาทุบ ต้มในน้ำ และดื่มก่อนนอนทุกคืนหนึ่งชั่วโมง ซวนซอเรนสามารถยับยั้งระบบประสาทส่วนกลางและมีผลกดประสาทค่อนข้างคงที่ มีประสิทธิภาพสำหรับอาการกระสับกระส่ายหรือใจสั่นที่เกิดจากการขาดเลือด

ไวน์พุทรา หลอดเลือดเรียบ

ในระหว่างกระบวนการแช่อินทผลัมสีแดง อินทรียวัตถุที่อุดมด้วยสารอาหารจะละลายในไวน์ได้ง่ายกว่า มีผลบางอย่างต่อการรักษาความโปร่งใสของหลอดเลือด

ข้อควรจำ: อินทผลัมแห้งมีขนาดแตกต่างกัน แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อยในด้านโภชนาการและผลการรักษา ขอแนะนำให้ใช้อินทผลัมสีแดงขนาดใหญ่ในการชงชา โดยเฉพาะอินทผลัมสีแดงจากซินเจียง รสชาติจะหวานมาก มันคือ ฉีกครึ่งและนำกลับมาใช้ใหม่ โจ๊ก ไวน์ ฯลฯ สามารถเลือกได้ตามต้องการ

อินทผลัมแดงแช่น้ำบำรุงตับและล้างพิษคนไม่เหมาะที่จะทานอินทผลัมแดง

ใครไม่เหมาะกับการรับประทานอินทผลัมแดงเพื่อสุขภาพ?

ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่สามารถกินอินทผลัมแดงได้ เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลในอินทผลัมแดงสูงมาก สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การรับประทานอินทผลัมแดงไม่ดีต่อสุขภาพ แต่มีแนวโน้มมากที่จะทำร้ายร่างกาย

คนที่มีเสมหะชื้นมาก ไม่ควรกินอินทผลัมแดง เพราะอินทผลัมแดงช่วยให้ความชุ่มชื้นได้จริง

และผู้ที่มีความชื้นสูงก็จะกลายเป็นร่างกายที่ไม่แข็งแรงและอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียนได้ หากคุณมีเสมหะชื้น ทางที่ดีควรรับประทานอาหารที่ช่วยลดความชื้น เช่น ถั่วแดง มันเทศ ใยบวบ และอาหารอื่นๆ และอย่ากินอินทผลัมแดงในขณะนี้

คนที่โกรธง่ายในเวลาปกติ ไม่ควรกินอินทผลัมแดงมากกว่า เพราะอินทผลัมแดงเป็นอาหารที่ให้ความอบอุ่น การบริโภคบ่อยครั้งจะทำให้ความโกรธในร่างกายแย่ลง และมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นปาก , อาการท้องผูกและเหงือกบวม

โดยรวมแล้วเวลากินอินทผลัมแดงต้องใส่ใจสถานการณ์ของตัวเองให้มากขึ้นด้วยถ้าไม่เหมาะที่จะทานอินทผลัมแดงก็อย่ากินเลยจะดีกว่า แม้แต่คนทั่วไปก็ไม่ควรกินอินทผลัมแดงมากเกินไป แค่ห้าหรือหกครั้งต่อวัน